یک متخصص تغذیه گفت: مصرف آبلیمو از پیری زودرس جلوگیری می كند و منجر به افزایش بینایی چشم می شود.
دكتر 'مرتضی صفوی' افزود: آبلیمو منبع مهم اسید سیتریك و اسكوربیك است كه كنترل‌كننده اسید اوریك است.
وی ادامه داد: آبلیمو در هضم غذا و نیز درمان بسیاری از بیماری های معده تاثیر دارد.
صفوی اضافه كرد: آبلیمو در درمان سرماخوردگی، تنگی نفس، رماتیسم، دیابت، گلودرد چركی، غلظت خون، تب، دردهای كلیه و شكم، سنگ های كلیوی و چربی خون تاثیر مستقیم دارد.
صفوی اضافه كرد: مصرف آبلیمو در كنار مصرف گوشت قرمز و تخم مرغ، سبب افزایش آهن بدن می شود بنابراین به دختران توصیه می شود روزانه این ماده غذایی را برای جلوگیری از كمبود آهن مصرف كنند.
صفوی در ادامه گفت: مصرف گوشت قرمز و تخم مرغ در دوران بلوغ، تضمین كننده سلامت مادران آینده است چرا كه دختران در سن بلوغ برای جبران فقر آهن، نیازمند تغذیه ای مناسب هستند.
وی اضافه كرد: براساس مطالعات انجام شده، بسیاری از مشكلات دوران بارداری و تولد نوزادان نارس، ارتباط مستقیم با وضع تغذیه مادر در زمان قبل از بارداری و سنین قبل از ازدواج دارد.
صفوی گفت: دخترانی كه زندگی خود را با تغذیه ناكافی در دوران كودكی همراه با بیماری شروع كرده و به دوره نوجوانی پا می گذارند، از یك طرف به علت كمبودهای تغذیه ای با كاهش قدرت یادگیری، افت تحصیلی، افزایش ابتلا به بیماری ها و كاهش توانمندی ذهنی و جسمی مواجه می شوند و از سوی دیگر، پس از ازدواج نمی توانند دوران بارداری شیردهی خوبی داشته باشند.

رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی ایران: اگر دریافت ویتامین D افراد جامعه بهبود پیدا کند،‌ بروز بیماری های قلبی - عروقی و دیابت نیز کاهش پیدا خواهد کرد.
به گزارش واحد مرکزی خبر؛ دکتر حاجی فرجی در نشست خبری افزود: بر اساس تحقیق سال86 ، حدود80 درصد از کودکان ایرانی کمبود ویتامین دی دارند.
وی اضافه کرد: در این تحقیق1111دانش آموز چهام و پنج دبستان شهر تهران مورد بررسی قرار گرفتند.
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور پیشنهاد کرد؛ شیر مدارس به صورت غنی شده توزیع شود تا از بسیاری از بیماری ها در بزرگسالی پیش گیری شود.
همچنین مجری طرح غنی سازی دوغ با ویتامینD گفت:‌ ویتامینD علاوه بر بافت استخوانی در کارکرد ذهنی،‌ توان ماهیچه ای،‌ پیشگیری از سرطان ها،‌ ترشح انسولین و قند خون نقش مهم و موثری دارد.
دکتر نیستانی با اشاره به مراحل اجرای طرح غنی سازی دوغ با ویتامینD افزود: برای این که این محصول به صورت صنعتی وارد بازار شود،‌ به مطالعاتی درباره ماندگاری محصول نیاز است.
وی با اشاره به استفاده از نمک در تولید دوغ گفت: در این طرح از دوغ هایی استفاده شد که میزان نمک آن کمتر از یک درصد بود.
دکتر نیستانی افزود: مطالعات نشان می دهد مقدار نمک استفاده شده در این دوغ ها،‌ تاثیری در افزایش فشار خون ندارد.

یک فوق تخصص بیماریهای دهان و دندان گفت: استرسهای شغلی در بروز بیماری لیکن پلان در دهان موثر است که مخاط دهان را درگیر می کند.

به گزارش مهر، دکتر احمد قائم مقامی افزود: حرفه پرستاری جزو مشاغل پر استرس به شمار می آید و نتایج تحقیقات نیز نشان داده است که استرس در بروز بیماری پوستی مخاطی لیکن پلان موثر است.

وی ادامه داد: لیکن پلان در واقع نوعی بیماری اتوایمیون (خود ایمنی) است که در نیمی از موارد پوست و در 50 در صد موارد مخاط گرفتار می شود.

این فوق تخصص بیماریهای دهان و دندان افزود: در این بیماری دانه های سفید شبیه ته سنجاق در مخاط دهان تظاهر می کند که از ناحیه میانی (وسط) نازک و دچار سوزش می شود.

قائم مقامی با بیان اینکه لیکن پلان به خودی خود بیماری خطرناکی نیست، گفت: اما بیماری آزار دهنده و مزمنی است که با استعمال دخانیات تشدید می شود.

وی ادامه داد: سایش دندانها در روز و دندان قروچه در خواب شبانه از دیگر عوارضی است که در افرادی با مشاغل پر استرس و تحت فشار عصبی بیشتر دیده می شود.

این دندانپزشک و فوق تخصص بیماریهای دهان و دندان افزود: آفت دهان از شایعترین ضایعات مخاطی دهانی در پی بروز استرس است که به صورت زخم های کوچک گرد بر روی مخاط دهان تظاهر می کند و پس از ترکیدن بخش میانی سفید و اطراف، هاله ای قرمز رنگ پیدا می کند.

قائم مقامی گفت: درمان آفت دهان استفاده از دهان شویه و ژلها یا اسپری بی حس کننده گزیلوکائین است اما در صورت استمرار و تکرار بروز ضایعات باید بیمار از نظر میزان آهن خون، ویتامین ب 12 و اسیدفولیک بررسی شود چون این عارضه در کم خونی ها هم بروز می کند.

وی یاد آور شد: فشارهای دندانی بر اثر استرس می تواند بر روی مفصل گیجگاهی فکی اثرگذار باشد و حتی سبب بروز درد مفصلی و صدا در هنگام باز و بسته کردن دهان شود.

نایب رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران معقتد است افرادی که کفش پاشنه بلند می پوشند بیشتر دچار سردرد می شوند زیرا بلندی پاشنه کفش باعث قوس زیاد کمر شده و این قوس کمر به صورت جبرانی گردن را به جلو می کشد و رشته های عصبی یک و دو گردنی تحت فشار قرار می گیرد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران کریمی گفت: برخی از سر دردها هستند که منشاءآنها اختلالات گردنی یا گرفتگی های عضلات گردن است و یا ممکن است درد در امتداد ستون فقرات گردنی کم یا زیاد شود و فرد را دچار سر درد کند که تمامی این دردها به راحتی و بصورت علتی با روشهای نوین فیزیوتراپی قابل درمان هستند.

کریمی افزود: مشکلات گردن به علل مختلفی بستگی دارد که این علل ممکن است به علت ساختار مهرهای ضعیف در گردن باشد و یا عادات زندگی فرد باعث بروز این مشکل شود.در بسیاری از موارد نیز وضعیت شغلی فرد ،کفش های نا مناسب هم باعث بروز سر درد در افراد می شود.

نایب رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران ادامه داد:افرادی که کفشهای پاشنه بلند می پوشند بیشتر دچار سردرد می شوند زیرا بلندی پاشنه کفش باعث قوس زیاد کمر شده واین قوس کمر به صورت جبرانی گردن را به جلو می کشد و رشته های عصبی یک و دو گردنی تحت فشار قرار می گیرد در نتیجه این رشته های عصبی به سمت سر رفته و باعث فشار بر روی سر می شود و سبب ایجاد سر درد در فرد می شود.

مدير دفتر مديريت مصرف توانير با بيان اين‌كه متاسفانه شاهد ورود لامپهاي كم‌مصرف تقلبي به بازار هستيم كه معمولا قيمتي كمتر از ديگر نمونه‌هاي مشابه خود دارند،‌ به مصرف‌كنندگان هشدار داد از لامپ‌هاي كم‌مصرف چيني استفاده نكنند.

علیرضا احمدي يزدي تصريح كرد: مشتركان بايد در خريد لامپ‌هاي كم‌مصرف به برچسب انرژي توجه ويژه‌اي داشته باشند و نيز اصل ضمانتامه معتبر يكساله لامپ را از فروشنده بگيرند.

وي با بيان اينكه خوشبختانه شركت‌هاي ايراني لامپ‌هاي كم مصرف را با كيفيت بسيار خوب توليد و با ضمانت يكساله به بازار عرضه مي‌كنند، تصريح كرد: همچنين مشتركان بايد نسبت به علامت استاندارد ايران درج شده در جعبه‌هاي اين لامپها توجه داشته باشند.

احمدي يزدي با بيان اينكه متاسفانه شاهد ورود لامپهاي كم‌مصرف تقلبي بازار هستيم كه اين گونه لامپ‌ها معمولا قيمتي كمتر از ديگر نمونه‌هاي مشابه خود دارند، خاطرنشان كرد: اگر مشتركان، لامپ كم مصرفي را با قيمتي 40 تا 50 درصد كمتر نمونه‌هاي مشابه در بازار مشاهده كردند، در بي كيفيت بودن آن شك نداشته باشند.

وي از ديگر مشكلات اينگونه لامپ‌ها را بالا بودن توان مصرفي آنها نسبت به عدد درج شده روي آن دانست و گفت: قيمت ارزان اين لامپ‌ها نبايد باعث فريب مشتركان شود زيرا اينگونه لامپهاي ارزان قيمت به دليل توان مصرفي بيشتر از عدد درج شده بر روي لامپ، باعث تحميل هزينه بيشتري به مصرف‌كنندگان مي‌شود.

مدير دفتر مديريت مصرف توانير درعين حال يادآور شد: متاسفانه مشاهده شده كه لامپ‌هاي كم‌مصرف چيني با حروف و كلمات فارسي درج شده بر روي آن، روانه بازار ايران شده كه در اين زمينه مصرف‌كنندگان بايد نسبت به آن توجه داشته باشند.

احمدي يزدي دقت درباره علامت استاندارد ايران، توجه به ضمانت‌نامه يكساله معتبر داخلي و برچسب انرژي را از جمله راه‌هاي شناسايي لامپهاي كم مصرف با كيفيت توليد داخل دانست و اظهار كرد: همچنين مي‌توان از راهنمايي كارشناسان شركتهاي برق در تمام كشور براي شناسايي ماركها و برندهاي معتبر استفاده كرد.