• عضویت
خانه  >  بانک آئینی  >  گناهان جنسی  >  چند راهکار ساده جهت پیش گیری
چند راهکار ساده جهت پیش گیری
مشاهده در قالب پی دی اف
چاپ
فرستادن به ایمیل
(0 votes, میانگین 0 از 5)
يكشنبه ، 19 مهر 1388 ، 10:09
runner.jpg
 

1. ورزش

براي موفقيت در زمينه مهار انحراف جنسي لازم است به سرگرمي‌هاي سالم مشغول شوند؛ مثل ورزش‌هاي فردي و دسته‌جمعي، پياده‌روي در هواي آزاد، مطالعه كتاب‌هاي سودمند، پرورش گل در منزل، كارهاي دستي و ... براي آن‌ها تنوع پديد مي‌آورد.
 
زندگي با رفت و آمدهاي خانوادگي براي فرد مبتلا سودمند است برنامه‌هايي مثل تفريح در گردشگاه‌ها يا مسافرت به شهر و روستا براي روحيه بسيار پسنديده است. برخورداري از آب و هواي تازه سرگرمي‌هاي مناسب، اشباع نازهاي عاطفي، گفت و شنودهاي دوستانه فرد را در وضع مناسب ديگري قرار مي‌دهد و هواي لغزش را از سرش دور مي‌كند؛ چون تغيير محيط نيز خود عامل سازنده‌اي است.
 
فعاليت‌هاي ورزشي هم در تعادل جسم و جان تأثير داشته و هم صفاتي مثل جوانمردي، آزادگي و پاكي را به ارمغان مي‌آورد و در ميان ورزشكاران، افراد مبتلا كم‌تر هستند چون ورزشكاران انرژي متراكم را در مسير سالم به جريان مي‌اندازند؛ به ويژه كوه‌نوردي. اين ورزش معمولاً در محيط سالم و دور از عوامل تحريك‌كننده بوده و بر مقاومت فرد در برابر كشش و جاذبه گناه مي‌افزايد.
 
در ضمن ورزش سالم، نوجوان را براي خواب آرام پس از تلاش روزانه به منظور رسيدن به آرامش اعصاب، و رفع خستگي سوق مي‌دهد؛ و چون نوجوانان كمبود جنب و جوش دارند، شب‌ها راحت به خواب نمي‌روند، و نمي‌دانند با انرژي ذخيره شده چه كنند. بدخوابي مشكل‌زا و از عوامل محرك انحرافات مانند خودارضايي است.[1]

2. اجتناب از لباس‌هاي تنگ
فرد بايد به شدت از لباسهاي تنگ و چسبان ـ كه عوامل مؤثري براي تحريك هستند ـ بپرهيزد.

3. اجتناب از هر گونه محركي
مثل فيلم، كتاب، مجلات مبتذل و ... و دور از معاشرت با افراد منحرف و مبتلا به اين عمل زشت، يك ضرورت است.
 
 
4. آب سرد
شست و شو با آب سرد در رودخانه يا زير دوش حمام در درمان تحريك‌هاي نابهنگام و كاهش آن‌ها مؤثر است.[2]
«سيلوانوس استال» مي‌نويسد: اگر به واسطه تخيل يا سبب ديگر، خون زيادي در اعضاي تناسلي سرازير گردد و رگ‌هاي آن را فراخ مي‌سازد. و اين هجوم خوني غيرطبيعي انگيزه شهوت را سبب مي‌شود؛ در اين حال نبايد از پي علاج چنين عارضه‌اي به نزد پزشك رفت بلكه راه درمان، آن است كه با تدبيري خون را از اعضاي تناسلي براند و آن را به عضلات و اندام‌هاي ديگر ببرد تا همة دستگاه‌هاي بدن بتواند تعادل طبيعي خود را برقرار كند. به عنوان مثال براي ايجاد اين تغيير هر شامگاه و هر بامداد اعضاي تناسلي را با آب سرد بشويد تا آن اعضا به آرامش دست يافته و قوه فكر و خيال جوان از توجه به شهوت بازگرداند.[3]

 

 
------------------------------------
[1] . دنياي نوجوان، ص 262.

[2] . همان مصدر ص 263.

[3] . همان مصدر ص 263.
 
 
 

افزودن نظر


بخشهای سایت

اوقات شرعی



آمار

اعضا : 405
مطالب و محتوا : 13502
لینك وب ها : 123
مشاهده بازدیدهای مطالب و محتوا : 5183863

آخرین نظرات