كارشناسان معتقدند فيبر موجود در هويج موجب از بين رفتن چربي‌هاي اضافه بدن مي‌شود. به گفته آنها هويج بر خلاف آب هويج كالري پاييني دارد و به ايجاد احساس سيري در فرد كمك مي‌كند. همچنين بتاكاروتين موجود در هويج ضد سرطان است و مصرف روزانه آن ضمن تقويت قواي ايمني بدن ضريب ابتلا به سرطان را به ميزان قابل توجهي كاهش مي‌دهد.
از سوي ديگر تحقيقات نشان مي‌دهد كه هويج در كاهش چربي و كلسترول خون نيز موثر است و به همين دليل از ابتلا به بيماري هاي قلبي نيز جلوگيري مي‌كند. توجه داشته باشيد كه بخش قابل توجهي از خواص هويج در پوست آن است و نبايد آن را پوست كند.

ارسال نظر | پیشنهاد برای مطالعه (1)

ماهي پلاستيكي، تفنگ آبي و اسب‌هاي پلاستيكي داراي تركيبات بحث‌برانگيزي هستند، كه فتالات ناميده مي‌شوند. ماشين‌هاي اسباب‌بازي و زينت‌آلات اسباب‌بازي مملو از سرب هستند.
به گزارش هلث دي نيوز  گزارش سالانه ايمني اسباب‌بازي‌ها كه بوسيله سازمان غيرانتفاعي "گروه پژوهشي علائق عمومي آمريكا (PIRG) تهيه شده است، تاكيد مي‌كند كه مصرف‌كنندگان بايد بدانند اين اسباب‌بازي‌ها نبايد به دستان مشتاق كودكان راه پيدا كنند.
اين گزارش با نام "مشكل در سرزمين اسباب‌بازي‌ها" امسال بر موادي كه در اسباب‌بازي‌ها كه مي‌توانند براي كودكان سمي باشند متمركز است. چندين ماده از اين سموم بر اساس قانون جديد آمريكا ، لايحه اصلاحي ايمني فراورده‌هاي مصرفي سال 2008 ، غيرقانوني اعلام شده‌اند، اما برخي از اين تمهيدات تا سال آينده اجرايي نخواهد شد.

ارسال نظر | پیشنهاد برای مطالعه (0)

رئیس انجمن تحقیقات راینولوژی درباره شیوه جدید کلاهبرداری از مردم با استفاده از دستگاه‌های کوچک‌کننده بینی هشدار داد.
به گزارش مهر، دکتر محسن نراقی، متخصص جراحی گوش، گلو و بینی با بیان این‌که در حال حاضر عده‌ای سودجو و فرصت‌طلب، با بهره‌مندی از تبلیغات کاذب، به ویژه از طریق برنامه‌های ماهواره‌ای در تلاش برای فریب مردم به ویژه زنان و دختران جوان متقاضی جراحی زیبایی بینی هستند، گفت: این نوع دستگاه‌ها به هیچ عنوان در دنیای پزشکی مورد تأیید علمی نبوده و تنها نوعی سودجویی به شمار مي‌رود. به همين دليل، به مردم توصیه می‌شود در دام تبلیغات کاذب و گمراه‌کننده گرفتار نشوند.

ارسال نظر | پیشنهاد برای مطالعه (1)

هرچند توجه به تناسب اندام موجب شده كه خيلي‌ها وعده شام را حذف كرده يا آن را با خوردني‌هاي سبك جايگزين كنند
 اما گاهي پيش مي‌آيد كه در ميهماني‌ها يك وعده شام مفصل نوش جان مي‌شود و اين شام سنگين، خواب شبانه را با مشكل روبرو مي‌كند.
به گفته متخصصان،  پرشدن بيش از حد معده با غذا‌هاي چرب و سنگين در ساعات پاياني شب عمل هضم را دشوار مي‌كند و به اين ترتيب افراد نمي‌توانند به راحتي بخوابند.
آنها توصيه مي‌كنند در صورت پرخوري شبانه، افراد پيش از رفتن به رختخواب 30 دقيقه به طور آرام در فضاي باز پياده‌روي كنند.

ارسال نظر | پیشنهاد برای مطالعه (2)

مواد لازم :
كيك اسفنجي 1 عدد
بستني دلخواه  به ميزان لازم
مواد تزئيني دلخواه  شكلات  ، خامه ، قهوه  ، كاكائو  ، انواع ميوه ها و.....

طرزتهيه:
ابتدا يك كيك اسفنجي تهيه نماييد. سپس آن را از وسط به 2 قسمت تقسيم كنيد ( برش افقي ). قسمت رويي كيك را به 6 تا 8 و يا 12 قسمت تقسيم نماييد ( هراندازه كه خودتان تمايل داريد ). روي قسمت اول را از بستني بصورت گنبدي پر كنيد كه اين بستني مي تواند از تركيب چند رنگ بستني باشد و بعد از اينكه بستني ها را روي هم قرار داديد ، برش هايي از كيك را كه قبلا آماده كرده بوديد از كنار كيك به صورت عمودي قرار دهيد. بعد هم آن را خيلي سريع با انواع مواد تزئيني كه مورد دلخواه و سليقه خودتان مي باشد ، تزئين نماييد و بلافاصله در فريزر قرار دهيد....

ارسال نظر | پیشنهاد برای مطالعه (4)

اين روزها استفاده از كپسول‌هاي رنگارنگ مولتي‌ويتامين در بيشتر جوامع باب شده است.
 آن قدر مردم در مورد خطر بيماري‌هاي مزمن، سرطان، پيري، آلزايمر و مانند آن شنيده‌اند كه براي فرار از آن حتي شده از طرف خودشان تجويزهاي مختلف مي‌كنند كه ويتامين‌هاي مختلف از همين تجويزهاست. با اين حال، تازه‌ترين مطالعات، فايده اين ويتامين‌ها را زير سؤال برده‌اند؛ به‌خصوص وقتي به‌صورت مكمل مصرف شوند.
محققان از جمع‌بندي اين مطالعات چنين نتيجه‌گيري مي‌كنند كه بهتر است به جاي اتكا به قر‌ص‌ها و كپسول‌هاي رنگارنگ ويتاميني، به مصرف متعادل ميوه‌ها و سبزي‌هاي تازه حاوي اين ويتامين‌ها روي آوريم تا از همه فوايد آن به اندازه لازم بهره ببريم.
يكي از اين مطالعات كه به‌تازگي نتايج آن در نشريه انجمن پزشكي آمريكا چاپ شده، نشان مي‌دهد كه مصرف ويتامين C يا E، نقشي در كاهش ميزان ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي، شامل حمله قلبي يا سكته مغزي ندارد.

ارسال نظر | پیشنهاد برای مطالعه (1)

دكتر عليرضا آشوري:
دندانپزشكي ترميمي و زيبايي يكي از مهمترين درمان‌هاي رشته دندانپزشكي است كه در دو دهه اخير پيشرفت‌هاي بسيار زيادي را به‌خود ديده است.
دندانپزشكي ترميمي و زيبايي در زمره درمان‌هاي پرطرفدار در تمام دنياست ولي بايد گفت در ايران ما اطلاعات چندان دقيق و كاملي از اين روش‌هاي درماني در اختيار مردم قرار نگرفته است.
 به انگيزه برگزاري هشتمين كنگره انجمن متخصصان ترميمي ايران پاي صحبت‌هاي رئيس اين كنگره، دكتر فرخ آصف‌زاده نشستيم تا اطلاعات بيشتري از دندانپزشكي ترميمي و زيبايي در اختيار شما قرار دهيم. دكتر فرخ آصف‌زاده يكي از متخصصان صاحب‌نام و مطرح ايران در رشته دندانپزشكي ترميمي و زيبايي و عضو هيأت علمي دانشكده دندانپزشكي دانشگاه شاهد است. اين گفت‌وگو پيش از برگزاري كنگره انجام شده است.

ارسال نظر | پیشنهاد برای مطالعه (1)

کارشناسان امور تغذیه و همچنین مربیان رشته های مختلف ورزشی در باشگاههای چاقی برای کمک به افزایش کیفیت زندگی شهری الگوها و شیوه های زندگی سالم را به شهروندان آموزش می دهند.
طرح " باشگاه چاقی" پس از ارائه در " دومین جشنواره انتخاب برترین های پژوهش و نوآوری در حوزه مدیریت شهری" به منظور ارتقای سلامت شهروندان در سطح شهر تهران اجرایی خواهد شد.
به گزارش خبرگزاری مهر، تغییر رفتار و شیوه های غلط شهرنشینی، ارائه الگوی تغذیه مناسب و پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی از جمله مهمترین اهداف باشگاه چاقی محسوب می شود.

ارسال نظر | پیشنهاد برای مطالعه (3)

یک نوزاد ممکن است عوارض پوستی قابل‌توجهی داشته باشد که نباید برای مدت زیادی ادامه پیدا کند.
 فهرستی از تغییرات پوستی که ممکن است در نوزاد کم‌سن دیده شود اینها هستند:

ارسال نظر | پیشنهاد برای مطالعه (2)

ارسال نظر | پیشنهاد برای مطالعه (4)